这世上生活坎坷的人太多,也不是她能帮助多少的。
这么一想,在故事当中给了夏雨儿一个说得过去的平静结局,也就不显得这么突兀了。
谭苏琦面对崔季芙好奇的目光,回道,“最近是有些睡眠不好,因着身体一贯体弱的缘故,补品什么的也没有少吃,只是看起来也不是解决根本的方法,说起来,根本的方法还是勤加锻炼。你骑射课一向优异,我看你们在骑射场身姿也很是矫健,平日里,你都是怎么锻炼身体的?”
崔季芙心想,我自小就爱动,跟着母亲和姐姐们东奔西跑的,身体结实也是顺理成章的事情,从来也没有刻意锻炼些什么,但这话却不能当着体弱的谭苏琦说,她知道各人的体质打出生起就有很大的不同,“我爱骑马到郊外疯跑,这对你来讲可不是个什么好法子,待我问问别人起先是怎么锻炼身体的,再跟你说。”
崔季芙觉得强身健体这事,邢成明肯定是熟悉,邢成明自打会走路,就开始在跟着姐姐们练功了。
“锻炼身体,你?”邢成明拍拍崔季芙的肩膀,“这不是挺结实的吗?读书人你这个体型已经很是标准了,强健又没有显得过分壮实,太壮实了,看上去会像个莽妇。”
“不是我,是谭苏琦。”
“她?”邢成明想起谭苏琦那细胳膊细腿,“那只能从头开始锻炼了。”
“那你从头锻炼的时候,用的是什么方法?能有明显的效果,但又不过分劳累的那种。”崔季芙问道。
“有用的法子,都很累。”
邢成明想了想自己小时候刚开始锻炼时的方法,从院子的角落里扒拉出来一对儿年代久远的石锁,“这对石锁是我自小举的,每个二十斤,这一对儿便是四十斤,现在我举得是每个五十斤的了,这都是基本功,简单容易不占地儿,还不用出门,自家院子里关上门就可以练习,我觉得谭苏琦也是个面皮薄的人,想来是不愿别人看她锻炼的。”
崔季芙点点头,抱着这对石锁回到自己住的小院,想了想,把这一对儿石锁扔在了自己的小院子角落里,去石匠那里又买了一对儿每个十斤的石锁,让石匠细细刻了些文绉绉的梅兰的花纹,包好拿到书院放在了谭苏琦书桌底下。
“苏琦,这是送给你的。”
谭苏琦扒拉了一下用一块丈青布包好的包袱,看清楚里面是一对儿精致的石锁,“送我的?”
崔季芙点点头,“最适合在自家院子里开始锻炼,我问过邢表姐跟关同学她们,最开始都有在自家院子里举石锁开始锻炼,这对石锁是每只十斤的,两只一共二十斤,若是你觉得重量轻了,我那院子里还有每只二十斤的一对儿,可以换给你。”
崔季芙把石锁拿到书院来,谭苏琦也没有推辞,这不就是禹朝版的健身哑铃吗,只不过每只十斤有点儿重罢了,之前她在健身房,拿五斤的哑铃觉得正好。
段雨茗看着她,不许她熬夜,但她可以早起。
段雨茗发现自从她从书院抱回了一对儿石锁之后,早上起床便比以往早了差不多小半个时辰,在院子里举举石锁,早饭还能多吃半碗。谭苏琦之前想的锻炼方法是晨跑,但她看了看三福巷的周围,怕自己出去晨跑会被当成是奇怪的人,街道上大家正常走路,即使是早上,周围也有人晨起摆摊,若是冒然出去晨跑,肯定会显得有些奇怪。
崔季芙送的这对儿石锁,恰到好处地解决了她不想出门的问题,在三福巷的院子里,就可以完成每天的锻炼,门一关,也不用在意那些外人的目光。
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