虽然不知道这个老外怎么回事,但是周文也无所谓。
不少队员都对他敬而远之,现在这个老外愿意过来,周文也不可能赶人家走。
训练塔的另一边,是已经布置好的铁丝网。
穿越铁丝网,要来回三百趟,匍匐前进。
对身体素质要求很高。
“周文,我刚才观看了你挂钩梯的过程,能看出来你是第一次训练,但是动作很规范,你以前接触过吗?”特瑞玛好奇道。
“没有。”周文说到。
“那你是怎么发现标准的动作的?”特瑞玛惊讶道。
“做的过程中,会不断的思考,什么动作可以省略,什么动作可以调整,不断的去改正,就有了最终的动作。”周文笑道。
特瑞玛闻言比了一个大拇指,惊叹道:“你们华夏人的学习能力真的很强,哪怕是没有人告诉你规范动作,你也可以自己找出来规范动作。”
周文不可置否。
路上,特瑞玛很是健谈,和他聊了不少。
特瑞玛是欧洲人,因为仰慕华夏传说中的武术,专程来到了华夏。
他已经在华夏呆了好几年了,不光能说一口流利的中文,还掌握了很多华夏的功夫。
两个人来到了铁丝网跟前,做了热身运动之后,一起趴下身子,从铁丝网下面开始钻。
特瑞玛刚一趴下,双臂和双腿就撑在了地面上。
匍匐前进,要依靠的是双腿和双臂的力量,根据障碍物的高低调整姿势。
这个铁丝网的高度没有太夸张,不算太矮。
看到特瑞玛娴熟的姿势,周文也照猫画虎,趴在地上。
“周文,你这样做不对。”特瑞玛忽然说到。
“怎么不对?”周文疑惑道。
特瑞玛伸出手比划了几下,道:“穿越铁丝网,练的是我们的战术基本动作,是无数的前辈们总结出来的。”
“根据遮蔽物的高低,匍匐前进分为低姿匍匐,高姿匍匐、高姿侧身匍匐和侧身匍匐,我们训练的是低姿匍匐,障碍物高度在四十厘米左右。”
周文闻言点了点头。
特瑞玛说的很有道理。
“你只看到了我的双手和双脚,没有看到我的肚子。”特瑞玛指了指身下道。
“你要把肚子贴在地面上。”特瑞玛继续道。
周文这才发现,他只是趴在地上,却下意识的将肚子的地方拱了起来,腰部高于身体的其他部位。
见到周文将腹部贴在了地面上,特瑞玛缓缓道:“我先给你演示一遍,你再来。”
“谢谢。”周文感谢道。
特瑞玛没有多说,仍旧一副笑嘻嘻的样子。
他将右腿缓缓弯曲回去,伸出了左手,右脚在地上一蹬,左手抓在地上,身体向前移动了一步。
移动的过程里,他又弯曲回去了左腿,伸出了右手,再度向前进了一步。
“你来一遍。”特瑞玛站起身,说到。
周文顿时明白过来,特瑞玛是打算指点
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